有人詢問我關於「聽」的問題,我將他的提問,直接理解為「聽記憶及處理」問題,然後把我的回覆,以新文章方式呈現。主要回覆他外,順便供其它有需要的人參考。
http://xsign.pixnet.net/blog/post/33339485#comment-46857379
「很高興能看見這篇文章,其實我也有同感
目前我是影像設計相關工作,對於觀察圖形頗敏銳
但很多時候,也需要處理一些大量的即時訊息
老闆總覺得我怎麼記憶力那麼差,聽太長的指令也無法理解
這讓我很沮喪,也不好跟他說我到底怎麼了..
想請問除了尋求音樂治療師以外,還有其它能訓練聽知覺障礙的方式嗎?」
建議要確定聽知覺問題,還是先去台北天母振興醫院的聽力中心做確診,而這需要做MRI檢查。小玉米因為年紀太小,做MRI有困難;成年人去做,會比較適合。確定是聽知覺問題後,再來談後續的問題。
我個人曾因職場環境而自然逼迫自己去"聽"同時"強記",雖然當時搞到我身心壓力太大而生病,後來離開職場後,回歸正常環境反而更能應付一些突發狀況。比方我現在參加兒子在學校的個案會議、與導師、輔導老師開會等,都能應付之(甚至還能回嗆)。我的方法如下:
1.以前在職場是隨時紙筆寫下「關鍵字」或易忘的數字,事後一定要做整理,因為臨時寫下的字會亂,久了會看不懂。
2.黃色便條紙貼電腦螢幕、辦公桌、行事曆,有空就做整理,才不會忘東忘西。
3.現在沒在職場,開會就紙筆簡單記事,主要強記對方口語的「關鍵字」和「重點」,再寫下來。
4.和老闆這類臨時性、有壓力的對話,一樣要練習會捉重點、強記關鍵字,以及這些重點的「順序」。記下順序通常就能解決問題。
5.將常遇到的職場狀態「模組化」。這需要時間練習,將常用的語言、順序、重點構成一個模式,久了就容易應付。
我個人是覺得,聽記憶力差是天生的,沒法改變。山不轉路轉,我就用其它方式去突破。真的有困難,建議跟老闆說「我需要寫下來才不會忘記」,本來就不是每個人能處理太長的指令,記不住就是記不住嘛,不然要怎樣咧(哼哼不要欺負耳弱的人嘛) XD
以上的方式,主要原則就是「將語言寫下來」=「視覺化」,視覺化能強化及輔助記憶,並有效減少遺漏訊息。小玉米現在小學三年級,老師跟我反應「他上課完全不聽課」、「他目前都是靠他的聰明才智撐過來的」,我真想回老師一句"我小時候也不聽課啊!"(找死)、"不聽課才是學生嘛"(欠扁),這完全無助於事情。幸運的是,小玉米自己發現了「做筆記」這一招,他主動跟我要筆記本,上課開始努力做筆記。
說真的,依我以前求學經驗,聽課已經很吃力,做筆記更會影響聽課啊! 但是我們聽記憶力弱的人,真的就只能靠「寫」來幫助自己,寫不一定能解決問題,但不寫會更慘就是了。我很高興小玉米自己發現協助自己的方法,這也是我一直和他在努力的目標,從小就要瞭解自己的問題、努力鍛鍊出解決問題的能力。
另外,在職場上,拿紙筆寫下對方的話,我印象中覺得這樣的行為會讓人覺得"你很重視我的話"、"你真的很認真很努力"。在老闆面前寫下老闆說的重點,很坦的的說「我記性不好需要寫下來才行」,相信老闆會很開心你的改變。
還有,你要慶幸你找了一份比較適合你的工作,不像我以前傻到去做"需要大量的聽、記憶、討論及社交"的工作(公司會議、編輯會議、大大小小的記者會及各式專訪、國際會議、科技展覽等,都需要超乎想像的"聽"去應付),搞到自己身心俱疲,撞得滿頭包才發現自己不太適合這類型工作。不過拜我以前的工作所賜,我被訓練出更好的能力,克服一些問題了。和你共勉之。
- 3月 28 週五 201402:14
我的聽記憶及處理的小撇步
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非常感謝Angel 的回覆,看到時嚇一跳,真的太用心了!謝謝!謝謝!>< 我也是一直勤寫筆記,記下關鍵字整理的人(大學才發現) 但你提到的關鍵字的"順序"和常用的"模組化" 這之前卻完全沒想到,我會努力試試看的,我想一定會有大幫助 關於上課這件事,哈!我也是被老師罵過怎麼都好像沒在聽課的樣子 跟你和小玉米一樣的情形,其實就是即時性的聽不懂 所以只能靠回家自己k書比較能理解 XD 真的也替你家小玉米開心,這麼小就主動發現做筆記的意義 雖然我小時候也做筆記,但到大學才知道要抓重點和關鍵字 曾經給醫生測過聽力,發現正常 但只要溝通上句子一長,我就沒辦法記起來 一直都不知道為什麼,很苦惱..(也沒辦法心算- -) 之後我會進一步去試試MRI檢查的! 聽到你以前的工作經歷,恩...太配服你這段經歷了 剛好都是不拿手的項目阿!太恐怖了 我知道你一定能理解我,看到你的用心回覆 一整個覺得好感動~>< 非常感謝你!!^^
我應該是跟你差不多歲數才發現記下關鍵字的方法(悲) 上課我都在作白日夢,課堂內容都是雲煙~ 那個我以前在職場上的聽力,咳,我只能說,人在囧途只能拼了 。 以前我和兒子偶發性聽而不聞,老公很悲的說叫人卻沒人回應。(還好現在有老二會理他)XD 不知你是給什麼醫生測聽力?以前幼稚園有請醫生幫小朋友們測聽力,小玉米測的結果也說正常。後來我認識的專家建議我們去更專業的台北天母振興醫院耳鼻喉科,我帶小玉米給那裡的聽力師檢查的結果,他有一耳的聽力值差一分就是「聽損」! 我們的音樂治療師知道這狀況後,也發現她有不少學生情況跟小玉米一樣。 我無法肯定是否聽力弱導致聽記憶力及反應差?又或者聽力弱是一回事,聽知覺真的有問題,這二個問題同時存在,是不一樣的障礙?總之,我只是想跟你說,你不一定跟小玉米一樣聽力弱。(沒測過也不知道) 很高興對你有幫助喔!加油~
聽力檢測只是檢測一個人是否聽得到聲音,而聽覺記憶,聽覺區變,聽覺理解等等,則是聽知覺 ~ http://terms.naer.edu.tw/detail/1315649/?index=1 「聽知覺」係指個體有意義的辨認、選擇及理解聲音刺激的能力。當聽覺器官接受外界的刺激後產生神經衝動,神經衝動經過神經系統的傳導,傳達至分布在腦部的聽覺中心。在此層次中的刺激僅由聽覺中心感受,還沒有達到意義的了解。要了解所聽到刺激的意義,神經衝動須再傳遞到更高層次的語言中樞及概念中樞;經過辨認、理解、記憶、聯想、經驗和組織等過程後,這些刺激才會有意義,而且形成為聽知覺。 聽知覺能力包括下列幾項: 1.聽覺敏銳性(auditoy acuity):聽得見音響刺激的能力。例如能聽到手錶運轉的聲音,沒有明顯的聽力喪失現象。 2.聽覺收訊能力(auditory decoding):了解語言的能力。例如能夠遵照語言指示行事。 3.聽-說聯合作用(auditory-vocal association):能對聽覺刺激作有意義的語言反應。例如聽到「白天」會說出反義字「晚上」。 4.聽覺記憶力(auditory memory):保持並能覆述所聽得訊息的能力。例如說出所聽演講的內容。 5.聽覺順序能力(auditory sequencing):能將所聽到的聲音刺激,依序正確覆誦的能力。 聽知覺患有嚴重困擾者,其主要特徵是:(1)解釋所能聽到的音響之意義有困難;(2)缺乏聽覺記憶力;(3)甚難把聲音跟其所代表之事物與經驗聯合;(4)不容易把聽過的聲音予以回憶。 近幾年來在特殊學習缺陷方面的研究中,聽知覺在學習過程中的重要性頗受重視。,,,,,,
感謝蕭老師的資料提供!
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給樓上的悄悄話: (我直接回覆悄悄話,但你是訪客身分,會看不到吧! 拜託下次用訪客身分就不要用悄悄話,要用悄悄話就不要用訪客身分,不然我要回覆給誰啊????) 台北天母振興醫院的耳鼻喉部聽覺科 http://www.chgh.org.tw/chgh/content1.jspx?did=402883aa2bf06e6c012bf614319100b7
可不可以跟你要音樂治療蕭治療師的資訊,因爲點之前的連結已經點不到了,因為我小孩也有聽知覺的問題,真的很誠懇的想向您索取音樂治療師的聯繫方式,謝謝
不好意思,現在我們人住在日本,而當年寫這些治療相關文章的年代久遠,可能已經物換星移人事易動過了,所以我也不再方便主動提供這些資訊(意思就是我不清楚現況,所以不再承擔當年大力推薦的責任。)請您上網查詢「蕭瑞玲 音樂治療」,蕭老師有出過注音力相關音樂治療書,也仍在相關單位從事音樂治療中,上網應該查詢得到。